Ọrọ̀ yìí ṣe àlàyé nípa àkókò postpartum (lẹ́yìn ìbí), àwọn ohun tí ó yẹ láti mọ̀, ìtọ́jú ara, àti ìránlọ́wọ́ fún àwọn ìyá tuntun. Kọ́ ẹ̀kọ́ nípa bí a ṣe ń tọ́jú ara lẹ́yìn ìbí àti bí a ṣe ń gba ìtọ́jú ọmọ wẹ́wẹ́.

Ṣe iriri ara rẹ ni imọran pẹlu awọn ọna iṣẹ-ṣiṣe fun igbesi aye alaafia ati ere idaraya. Ka gbogbo awọn alaye nipa bi o ṣe le mu iṣẹ-ṣiṣe jẹ aṣa rẹ.

Ṣayẹwo gbogbo ohun ti o nilo lati mọ nipa ṣiṣe ere idaraya ati bi o ṣe le gbe aye alaafia ati ti o lagbara. Kọ ẹkọ nipa awọn anfani, bi o ṣe le bẹrẹ, ounjẹ alaafia, ati awọn ilana pataki.

Ṣe ẹ̀kọ́ nípa Neclintite, ohun ìṣelọ́pọ̀ tó ní àwọn àǹfààní púpọ̀. Kí o mọ bí a ṣe ń lo ó, àwọn ohun èlò rẹ̀, àti àwọn ìlànà fún lílo rẹ̀ déédée.

Ìwé yìí ṣe àlàyé nípa absorbție maximà, ìtumọ̀ rẹ̀, àwọn àpẹẹrẹ, ìlànà, àti àwọn anfàní rẹ̀ nínú ètò ìmọ̀ Yoruba.